熬夜看欧洲杯，看着看着他被送进了医院……

原标题：熬夜看欧洲杯，看着看着他被送进了医院……

从欧洲杯开赛以来，

广大球迷的小心脏就天天扑通扑通乱跳，

激动异常！

平常的好习惯一下全部抛诸脑后！

熬夜，喝酒，抽烟，一惊一乍……

这不，被欧洲杯闹得，

市民王先生就这样进了医院……

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没等挂号就心梗，六次除颤才救过来

昨王先生今年40多岁，热爱足球，欧洲杯开始后，他已经连续熬了好几晚看球。其实前几天他就感觉到胸闷气短，可看球心切，平日里他身体健康，没有任何基础病，便放松了警惕。噩梦从前天凌晨2点的时候开始了。当时王涛还在家看球，突然感到胸口特别闷，出大汗，呼吸困难，家人感觉不妙，赶紧把他送到医院。

没想到，刚到了急诊，家人挂号的工夫，王涛心梗便发作了。急诊的医护人员奋力抢救，立刻为他做心肺复苏，除颤进行了6次才稳定住病情。之后立刻送他进手术室，进行心脏支架。在手术过程中，他心梗二次发作，情况凶险。医生们全力抢救，终于把他从死亡线上拉回来。

连续打麻将，已有一位因心梗去世

急诊室的医生说，今年心梗的患者似乎比往年多了一些，每天都能遇到几个。这跟天气关系并不大，还是个人生活习惯的问题。多数心梗患者有一个共同点——熬夜。

前几天的一个上午，一帮麻友送来一位心梗患者，是位40多岁的男士，成宿打麻将，一夜未睡，白天又接着玩，终于倒在了麻将桌上，医生也是全力抢救才保住了他的命。可在他之前还有一位麻将爱好者也是连轴转打麻将，突发心梗，送到医院的时候，人已经去世了。

如何预防心梗

预防心梗，有的人存在误区

一说心梗，大家都挺害怕的，又觉得离自己很遥远。其实一点也不远，医生表示，目前心梗患者的年龄也在年轻化。一些人对于预防心梗的理解有偏差，信奉一些偏方，诸如红茶菌的方法、甩手疗法、打鸡血的方法等等，还有的人认为定期输液、洗肠子就能预防心梗。有的人听说吃木耳和纳豆好用，就天天吃，顿顿吃，连正常的饮食都没有了。多数人认为鱼油可以预防心梗。托亲朋好友从国外带。难道吃着鱼油，抽烟、喝酒、熬夜就不会心梗了吗？

心梗的前兆不一定是胸口疼

医生介绍，心梗跟以下几个方面有关：抽烟、高血压、高脂血症、糖尿病、超重、熬夜。医生提醒，我们普遍认为心绞痛典型的症状是胸口疼痛，其实还有很多不那么典型的疼痛。比如疼痛从胸骨下放射至颈、下颌，胸骨下放射到左肩、臂，上腹部、上腹部放射至颈、下颌、双臂，左肩放射至双臂内侧，肩胛区等。这些疼痛的部位不同，但疼痛的感觉基本都是有压迫感、烧灼样、有紧缩感，一阵一阵的。这样的疼痛早期不会持续太久，便会恢复正常，如果持续30分钟以上，就有心肌梗死的危险。

心肌梗死患者恢复过程需注意

心肌梗死患者恢复过程中的饮食注意，心肌梗死是冠心病的一种，得了心肌梗死后，就有很多注意的地方。对于那些急性心肌梗死患者来说，即使是度过了危险期后，还得多多留心，除按医嘱服药、做好自我保健外，饮食方面也得注意，下面我们一起来详细了解一下。

1、控制总热量的摄人：临床资料表明，心肌梗死患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制饮食总热量，以控制体重。在休息条件下，每天供给热量以25-30千卡/千克体重为宜。

2、补充维生素C和微量元素：维生素C具有增强血管弹性、防止出血的作用，又可促进创面愈合。含维生素C丰富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。微量元素中的碘、镁对降低血清胆固醇有重要作用，可减少胆固醇和钙盐在血管壁内的沉积：减缓动脉粥样硬化病变的形成。海产食物中的鱼、虾、海带、海蜇、紫菜等含碘量较多，在日常饮食中可经常交替食用，镁在绿叶蔬菜中含量较多。

3、低脂肪、低胆固醇饮食：日常饮食应以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹调用油。上述植物油为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，有利于疾病的康复。应避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇高的动物内脏，同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300毫克以下。

4、限制食盐：钠摄人过多，能增加血管对各种升高血压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用，食盐过多，可使血容量增加，从而直接增加心脏负担。因此，心肌梗死的病人每日食盐量应少于4克。

5、少食多餐、食物细软：由于心肌梗死病人泵血功能低下，导致胃肠粘膜瘀血、功能减弱，消化液分泌减少，食欲不振，消化功能不良。因此，平时要吃半流食和易消化的软食，同时，每餐进食量不宜过多，一日进餐4-5次。否则会由于腹部胀满，腹腔器官血流相对增加，从而反射性地使冠状动脉血流相对减少，极易诱发心绞痛、心律紊乱、心力衰竭，或加重心肌梗死的程度，甚至还会引起猝死。

内容及图片来源：大连晚报、网络

编辑整理：马云云

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